あがり症 治療

あがり症の治療にはどんな方法があるのでしょうか。

そもそもあがり症ってどんな症状が主に出るのかは
知っているでしょうか。

私はよく人前に出ると緊張してしまったり、
初対面の人と会うのにも緊張をする事があります。

体の震えを覚える程ではないのですが、
うまく喋れなくなるような事はあります。

はたしてそれもあがり症と呼ばれるかはわからないのですが、
できるのであれば治療したいと思っています。

ただどこに行って治療するのか、
どんな方法で治療するのかも想像がつかないため、
なかなか治す事を踏み切れないでいました。

そもそも治療というととても大げさに聞こえてしまいます。

軽い症状でも診てくれるのかが不安で、
治療そのものに緊張してあがってしまいそうなくらいです。

少し聞いた話ではあるのですが、
実際に薬物療法や催眠療法といった専門的な治し方もあるようです。

あがり症の話し方教室というのも耳にしたのですが、
どういったところか興味が湧きます。

自分に合った治療法を探せば、
自信をもって話せるようになるのではないでしょうか。


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