あがり症を治す

あがり症を治すにはどんな治療が必要でしょうか。

そもそもあがり症というのは、
なにかしらの対処をすることで完治させる事が
出来るのでしょうか。

よく緊張をほぐすためのおまじないというのを
やる人がいますが、
あのような対処法というのは意外と効果があるように思えます。

思い込みの力で少し気分が楽になったり、
落ち着いたりするのではないでしょうか。

しかしあくまでその場を凌ぐものであって、
あがり症を治すというものとは意味が違うかもしれません。

ではあがり症を治すにはどのような方法があると思いますか。

精神的な問題であるならば、
カウンセリング等が考えられるでしょうか。

もしくは薬の処方もあるのかもしれません。

私があがり症について調べたところ、
催眠療法というものまでありました。

軽い程度の症状ならば自分でどうにかなりそうですが、
あがり症による体への悪い影響があきらかならば、
正しい治療法で治さなければいけないと思います。

自分はどんな症状なのかを、まずは専門としている人に
相談してみるのもいいのではないでしょうか。


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